Hii, Moms and Dads, pasti sering kali merasa pusing ketika si kecil susah makan. Apalagi jika ini terjadi setiap hari, rasanya semua usaha sudah dilakukan tapi hasilnya tetap sama. Mengatasi anak susah makan memang menjadi tantangan besar bagi para orang tua. Anak-anak sering kali pilih-pilih makanan, dan hal ini bisa membuat orang tua khawatir akan asupan nutrisi yang tidak mencukupi. Namun, ada banyak cara kreatif yang bisa kamu lakukan untuk membuat anak lebih semangat makan. Berikut ini ada beberapa cara mengatasi anak susah makan yang mudah banget kamu ikuti. Simak di bawah ini ya!

Mengapa Anak Susah Makan?

Sebelum kita membahas cara mengatasi anak susah makan, penting untuk memahami beberapa alasan mengapa anak bisa susah makan. Beberapa alasan umum meliputi:

• Perubahan selera makan: Selera makan anak-anak seringkali berubah-ubah, mereka mungkin menyukai satu makanan hari ini dan tidak mau menyentuhnya esok hari.
• Tumbuh gigi: Saat anak tumbuh gigi, mereka mungkin merasa tidak nyaman dan lebih memilih untuk tidak makan.
• Stres atau kecemasan: Stres atau kecemasan, baik di rumah atau sekolah, bisa mempengaruhi nafsu makan anak.
• Faktor lingkungan: Suasana makan yang tidak menyenangkan atau tekanan untuk makan juga bisa membuat anak kehilangan selera makan.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengatasi anak susah makan:

1. Buat Jadwal Makan yang Teratur

Anak-anak cenderung merespon baik pada rutinitas. Dengan membuat jadwal makan yang teratur, tubuh anak akan terbiasa dengan waktu makan tertentu dan ini bisa membantu meningkatkan nafsu makan mereka.

2. Sajikan Makanan dalam Porsi Kecil

Porsi makanan yang besar bisa membuat anak merasa kewalahan. Cobalah untuk menyajikan makanan dalam porsi kecil terlebih dahulu. Kamu selalu bisa menambahkan jika mereka masih lapar.

3. Berikan Contoh yang Baik

Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka. Oleh karena itu, berikan contoh yang baik dengan menunjukkan bahwa kamu juga menyukai makanan. Makan bersama dengan anak dan tunjukkan bahwa kamu menikmati makanan tersebut. Dengan begitu, anak akan lebih termotivasi untuk mencoba makanan yang sama.

4. Hindari Paksaan dan Hukuman

Mengatasi anak susah makan tidak akan berhasil dengan cara memaksa atau menghukum mereka. Hal ini justru dapat membuat anak semakin enggan untuk makan. Cobalah untuk bersabar dan berikan dorongan positif ketika anak mencoba makanan baru atau menghabiskan makanannya. Berikan pujian atau hadiah kecil sebagai bentuk apresiasi

5. Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan

Ciptakan suasana makan yang santai dan menyenangkan. Hindari memberi tekanan pada anak untuk menghabiskan makanannya. Biarkan mereka makan dengan tempo mereka sendiri. Kamu juga bisa mengajak anak pergi makan di luar loh. Dengan suasana yang kid-friendly, anak akan merasa nyaman untuk makan ataupun bermain.

6. Sediakan Pilihan Makanan yang Beragam

Variasi dalam makanan sangat penting untuk memastikan anak mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan. Cobalah untuk menyajikan makanan dengan berbagai warna, bentuk, dan tekstur untuk membuat makanan lebih menarik bagi mereka.

Di Belly Bandit, kamu bisa menemukan berbagai menu yang tidak hanya lezat tetapi juga bisa disesuaikan dengan preferensi anak-anak. Salah satu menu favorit yang bisa dicoba untuk anak yaitu adalah burger yang bisa disesuaikan dengan selera loh. Kamu bisa memilih jenis roti, daging, sayuran, dan saus yang disukai anak. Dengan pilihan yang beragam, anak-anak bisa merasa lebih bersemangat untuk mencoba makanan yang mereka pilih sendiri.

Selain menu yang variatif, Belly Bandit juga terdapat ruang outdoor yang dipenuhi berbagai tanaman dan pohon. Ini bisa menjadi tempat yang menyenangkan bagi anak untuk explore berbagai sudut sambil menunggu makanan mereka siap. Aktivitas ini juga bisa membantu mengalihkan perhatian anak dari rasa bosan saat menunggu.Tidak hanya itu, dikelilingi lingkungan yang hijau bisa meningkatkan tumbuh kembang anak loh. Jadi, tunggu apalagi, yuk datang ke Belly Bandit sekarang untuk menikmati waktu luang dengan keluarga tersayang. Reservasi sekarang juga ya.